おたっしゃ本舗(地域包括支援センター)だより

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■～介護予防と口腔ケア～
○歯と口の健康を守ろう
歯と口の状態が悪化すると、栄養をとりにくくなったり、誤嚥(ごえん)性肺炎を起こしやすくなったり、身体機能の衰えにつながりやすく、全身の健康に悪影響を及ぼします。
毎日、口腔ケアをして歯と口の健康を守りましょう!

○口腔ケアを続けましょう
・毎食後の歯みがき
歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロス(糸ようじ)なども使いましょう。
・義歯(入れ歯)のお手入れ
入れ歯は必ずはずして専用の歯ブラシで丁寧にみがきましょう。
・舌のお手入れ
舌の上についた白い汚れ(舌苔(ぜったい))は口臭や細菌の繁殖につながります。
・定期的な歯科受診
虫歯や歯周病がなくても、義歯の確認や歯石除去など定期検診に行きましょう。

○お口の健康から介護予防を始めてみましょう
歯科衛生士がご自宅に伺います
・お口の機能(飲み込みや舌の動き)の確認
・お口の体操や舌の動き、唾液を出すマッサージの練習
・お口のお手入れのアドバイス
・お口の機能や誤嚥性肺炎予防のお話
相談・利用は無料です。お気軽にご相談ください。

問合せ：高齢障がい支援課　地域包括推進係
【電話】37・6108

■2月もの忘れ相談会
認知症サポート医がもの忘れの相談に応じます。
日時：2月20日(火)　(1)14時～15時、(2)15時～16時
場所：小城市役所　相談室5
《要予約》
【電話】37・6108

■オレンジカフェ・サロンの開催
認知症の人やその家族、地域の人などの相談、交流、つどいの場です。

○オレンジカフェ
日時：2月17日(土)　13時30分〜15時30分
会場：ゆめぷらっと小城(小城町)
《要予約》
【電話】37・6108

○オレンジサロン
日時：2月5日(月)・19日(月)　10時〜15時
会場：ひまわり(芦刈町)
《要予約》
【電話】66・5566

日時：2月7日(水)・21日(水)　10時〜15時
会場：きらら(三日月町)
《要予約》
【電話】37・6108

日時：2月10日(土)　10時〜13時
会場：孟子会　通所リハビリセンター(三日月町)
《要予約》
【電話】73・8022

日時：2月28日(水)　10時30分〜12時
会場：牛津公民館(牛津町)
《要予約》
【電話】66・1228

問合せ：
・小城町の人…おたっしゃ本舗　小城北【電話】73・2172
・三日月町の人…おたっしゃ本舗　小城【電話】37・6108
・牛津・芦刈町の人…おたっしゃ本舗　小城南【電話】66・6376