4月健康だより

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■4月の健診や教室など
3歳児健診対象者には個別に通知します

桜…桜楽館
ゆ…ゆめりあ
ア…アイル
ひ…ひまわり

■休日在宅当番医
診療時間：9時〜17時

※当番医が変更になる場合がありますので、最新情報は市ホームページで確認してください。また、受診する際は必ず医療機関に確認してください。

■チャレンジ! ミリオンウォーキング(4カ月100万歩)
ウォーキングは「いつでも・どこでも・だれでも」手軽にできます。健康・体力づくりのため、あなたのペースでウォーキングを始めてみませんか?

・4カ月で100万歩達成した人には認定証と小城市オリジナルピンバッジを贈呈します!
(1)まずは歩数記録表を手に入れましょう。健康増進課または市ホームページからダウンロード可能です。
(2)万歩計を準備しましょう。または佐賀県公式アプリSAGATOCO(サガトコ)で歩数のカウントもできます。
(3)毎日の歩数を歩数記録表に4カ月間記録しましょう。

・100万歩達成!したら
健康増進課に歩数表を提出してください。(郵送可)
たくさんのチャレンジをお待ちしています!

SAGATOCOとは、佐賀県が作成した無料の公式ウォーキングアプリです。歩数や健診などで貯まったポイントで県内の協力店舗で特典割引を受けることができます。ぜひ楽しみながら健康づくりに役立ててください。

■希望の会～さくら～　開催のお知らせ
「希望の会～さくら～」は乳がん体験者の集いの会で、2カ月に1回交流会を行っています。“乳がん”という悩みをひとりで抱え込まず、その体験を通して感じた素直な気持ちや疑問、不安などを話してみませんか?
体験者同士だからこそ、分かり合えることもあるかもしれません。お気軽にご連絡ください。
日程：5月15日(水)、7月17日(水)、9月18日(水)、11月20日(水)、令和7年1月15日(水)、3月19日(水)
時間：14時～15時30分
場所：桜楽館
新規の人は事前にお問い合わせください。

問合せ・申込先：健康増進課(西館1階)
【電話】37・6106