おたっしゃ本舗(地域包括支援センター)だより

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■お口の健康から介護予防を始めましょう
お口には「食べる」「話をする」「表情をつくる」などの機能があります。日頃、私たちは当たり前のようにお口を働かせて生活をしています。お口の健康管理を怠ると、やがて全身の活力低下を引き起こし、要介護状態を招くことが分かっています。早めにお口の健康対策を行うことが大切です。

○こんな症状はありませんか?
・むせる、食べこぼす
・食欲がない、少ししか食べられない
・柔らかいものばかり食べる
・滑舌が悪い、舌が回らない
・お口が乾く、ニオイが気になる
・自分の歯が少ない、あごの力が弱い

○お口の機能を低下させないために次のことを意識して行いましょう。
・歯応えのあるものを食べる
物を大きく切り、たくあんなど噛みごたえのある食材を食べましょう。
・しっかりと声を出す
カラオケに行ったり、本を音読したりするのもおすすめです。
・歯みがきを丁寧にする
入れ歯は必ずはずして清掃しましょう。
・定期的な歯科健診をする
半年に1回は、定期的に歯科健診を受けましょう。

○歯科衛生士がご自宅に伺います。利用は無料です。
・お口の機能(飲み込みや舌の動き)を確認します。
・お口の体操や舌の動き、唾液を出すマッサージの練習をします。
・お口のお手入れのアドバイスをします。
・お口の機能や誤嚥性肺炎の予防についてお話をします。
お気軽にご相談ください!

■10月もの忘れ相談会
認知症サポート医がもの忘れの相談に応じます。
日時：10月15日(火)　(1)14時～15時、(2)15時～16時
場所：小城市役所　相談室5
《要予約》
【電話】37・6108

■オレンジカフェ・サロンの開催
認知症の人やその家族、地域の人などの相談、交流、つどいの場です。

○オレンジカフェ
日時：10月26日(土)　13時30分〜15時30分
会場：小城市役所別館(ゆめりあ北隣)
《要予約》
【電話】37・6108

○オレンジサロン
日時：10月7日(月)・21日(月)　10時〜15時
会場：ひまわり(芦刈町)
《要予約》
【電話】66・5566

日時：10月2日(水)・16日(水)　10時〜15時
会場：きらら(三日月町)
《要予約》
【電話】37・6108

日時：10月12日(土)　10時〜13時
会場：孟子会　通所リハビリセンター(三日月町)
《要予約》
【電話】73・8022

日時：10月23日(水)　10時30分〜12時
会場：牛津公民館(牛津町)
《要予約》
【電話】66・1228

問合せ：
・小城町の人…おたっしゃ本舗　小城北
小城町723番地24
【電話】73・2172
・三日月町の人…おたっしゃ本舗　小城
三日月町長神田2312番地2(小城市役所高齢障がい支援課内)
【電話】37・6108
・牛津町・芦刈町の人…おたっしゃ本舗　小城南
芦刈町三王崎1522番地(芦刈保健福祉センター「ひまわり」内)
【電話】66・6376