9月10日～16日は自殺予防週間です 大切な人の悩みに気付いてください

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■令和4年日本における自殺の状況
日本における自殺者数は年間21,881人で、前年に比べ874人(4.2%)増えました。男女別にみると、男性は13年ぶりの増加、女性は3年連続の増加となっています。また、男性の自殺者数は、女性の約2.1倍となっています。原因・動機が明らかなもののうち、個々の要因別にみると、「健康問題」が第1位で12,774人と最も多く、次いで「家庭問題(4,775人)」、「経済・生活問題(4,697人)」、「勤務問題(2,968人)」の順となっています。

■ゲートキーパーになろう!
「ゲートキーパー」とは、自殺へと傾いている人の「心のSOS」に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。身近なところに気がかりな人はいませんか?まずは、勇気をもって声をかけてください。あなたのやさしい一言が、かけがえのない命を守ります。

■相談Q and Aこんな誤解をしていませんか?
Q.「死にたい」と口にするほど実際には死なないって聞くけど…?
A.いいえ。自殺をした人のほとんどは、死をほのめかす言動をしています。決して「周囲の気を引くためのポーズだ」などと軽く捉えてはいけません。「死にたい」という告白は誰に対してもできるわけではありません。もし打ち明けられたなら、信頼に応え、真剣に話を聴くことが大切です。

Q.自殺の話題にはあまり踏み込まず、なるべく避けた方がいいですよね?
A.いいえ。自殺について話すことは、本人が冷静さを取り戻すきっかけにもなります。深刻な内容にうろたえて話をそらしたりせず、「死にたいと思うほど辛いんだね。何があったのか話してくれない?」などと気持ちに寄り添って、じっくりと話を聴きましょう。

Q.死にたいほど悩んでいるなら、私じゃなくても誰かに相談するでしょ
A.いいえ。多くの場合は誰にも相談できずに自ら命を絶つ選択をしています。悩み事は他人には打ち明けにくいものです。相手の立場に立ってさりげなく声をかけ、話すきっかけをつくりましょう。

■さまざまな悩みを相談できる窓口があります
・有田町こころの相談(予約制)【電話】43・2237(第4火曜日10時～16時)
・佐賀いのちの電話【電話】0952・34・4343(毎日24時間)
・佐賀県自殺予防夜間相談電話【電話】0120・400・337(毎日23時～早朝5時)
・佐賀こころの電話【電話】0952・73・5556(平日9時～16時)
・佐賀県生活自立支援センター【電話】0952・20・0095(平日9時～18時)