シニア筋力トレーニング教室参加者募集

16／56

体力や筋力に合わせ、アドバイスを受けながらマシン等を使用した筋力トレーニングを行います。
いつまでも自分で動ける元気な身体を作るため、トレーニングジムで筋トレをしてみませんか。

◆対象者
市内在住の65歳以上の人(要介護認定非該当者)

◆開催期間
9月上旬～11月末まで

◆定員
木曜コース、金曜コース各10人ずつ
※初めて受講される人に限る。

◆実施場所
フィッターズ神埼(神埼町田道ヶ里1998番地3)

◆送迎
なし

◆参加費
月2,200円

◆予約開始
8月17日(木)8時30分から先着順

◆申込手順
(1)高齢障がい課に電話または来庁して予約(予約時に参加希望曜日をお伝えください)
(2)高齢障がい課または各支所総合窓口課で申請書等を記入
(3)高齢障がい課から参加の可否を通知
※受講期間中は追加料金なしで、毎週月曜・火曜・水曜の10時～　12時の間、自由にトレーニングすることもできます。

問い合わせ：高齢障がい課　地域支援係
【電話】37-0111