10月高齢者支援係だより

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■TOSUSHI音楽サロン(全6回)
音楽を聴く、歌を歌う、楽器を奏でる『音楽活動』と『身体活動』で心身のリフレッシュができるサロンです。
対象：全6回の教室に参加できる65歳以上の市内居住者
日時：11月10日から12月15日までの毎週金曜日　13時30分～15時30分
場所：鳥栖まちづくり推進センター分館
定員：30人(先着順)
※各まちづくり推進センターで実施予定。居住地区の人を優先します
その他：修了証あり。飲み物やタオルを持参し、運動ができる服装でお越しください
申し込み：10月11日(水)10時から11月2日(木)までに高齢障害課へ

■ロコモーショントレーニング教室(全4回)
ロコモティブシンドローム予防の健康講話やストレッチ、筋力トレーニングなどの運動指導を行います。
対象：全4回の教室に参加できる65歳以上の市内居住者
日時：11月2日から30日までの毎週木曜日　14時～16時
※11月23日(祝・木)は休み
場所：旭まちづくり推進センター
定員：30人(先着順)
※各まちづくり推進センターで実施予定。居住地区の人を優先します
その他：修了証あり。飲み物やタオルを持参し、運動ができる服装でお越しください
申し込み：10月3日(火)10時から26日(木)までに高齢障害福祉課へ

■ふまねっと運動教室(11月～3月分)
50cm四方の網を踏まないようにステップに合わせて進んでいく運動です。歩行機能やバランス感覚の改善を目指し、介護予防につなげます!
対象：65歳以上の市内居住者
日時・場所：下表のとおり(2月以降の日程は11月の教室時に配布します)
定員：各会場20人(応募者多数の場合は抽選)
持ってくるもの：室内用運動靴、タオル、飲み物
申し込み：次のいずれかの方法で申し込んでください
(1)スマートフォンで本紙掲載のQRコードを読み取り、申し込みフォームに必要事項を入力して送信してください
(2)往復はがきに必要事項を記入し(記入方法は本紙参照)、市社会福祉協議会(【電話】0942-85-3555)へ送付してください
※参加希望の会場は第2希望まで記入をお願いします
※第1希望は居住地区の会場を記入してください
※10月6日(金)必着

※麓まちづくり推進センターが改修工事中のため、麓地区開催分は旭まちづくり推進センターで行います

問い合わせ：高齢障害福祉課
【電話】0942-85-3554
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