まちセン講座情報(旭まちセン)

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■気功教室
対象：女性
日時：7月6日(木)・13日(木)、10時～11時30分
内容：健康維持を目指します
講師：馬場奈保子さん(インストラクター)
定員：16人
持ってくるもの：飲み物、バスタオル

■いきいき生活塾「椅子に座って健康体操」
日時：7月10日(月)10時～11時30分
内容：椅子に座ってストレッチや有酸素運動、筋力トレーニングをします
講師：坂井美佐子さん(健康運動指導士)
定員：30人　※要申し込み(先着順)
持ってくるもの：タオル、飲み物

問合せ：旭まちセン
【電話】0942・82・2603