7月 高齢者支援係だより

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■TOSUSHI音楽サロン　(全6回)
音楽を聴く、歌を歌う、楽器を奏でる『音楽活動』と『身体活動』で心身のリフレッシュができるサロンです。
対象：全6回の教室に参加できる65歳以上の市内居住者
日時：8月2日から9月6日までの毎週水曜日、13時30分～15時30分
場所：若葉まちづくり推進センター
定員：30人(先着順)
その他：修了証あり。飲み物やタオルを持参し、運動ができる服装でお越しください
申し込み：7月3日(月)10時から26日(水)までに高齢障害福祉課(【電話】0942-85-3554)へ

■ロコモーショントレーニング教室　(全4回)
楽しく運動(筋力トレーニング、リズムダンスなど)を行って足腰を強化し、身体機能の維持・向上を目指します。
対象：全4回の教室に参加できる65歳以上の市内居住者
日時：8月3日から24日までの毎週木曜日、14時～16時
場所：鳥栖北まちづくり推進センター
定員：30人(先着順)
その他：修了証あり。飲み物、タオル、室内用運動靴を持参し、運動ができる服装でお越しください
申し込み：7月4日(火)10時から27日(木)までに高齢障害福祉課(【電話】0942-85-3554)へ

■介護予防サポーターさんを大募集中です!!
自身の健康や生きがいづくりに!そして、地域のため、人のために役立つことをしてみませんか?自身や家族の健康維持にも役立つ内容が盛りだくさんの講座を行っています!
対象：40歳以上の市内居住者
講座：いずれも14時30分～16時30分
内容：下表の4つの講座を全て受講し、実技研修(地域の介護予防教室)を受けた全プログラム修了者に『介護予防サポーター認定証』を発行します。講座や研修は全て無料です!
申し込み：電話または直接高齢障害福祉課窓口へ。事前に申し込みをしていない場合でも、当日会場で受付可能です!

※講座を受ける順番や受講会場は問いません。どの日程からでも参加できます

■介護予防サポーターさんにインタビューをしました!
▽サポーター活動が日々のメリハリに!『きょういく』『きょうよう』が大事
『市報とす』を見て申し込みました。平成29年10月にサポーターの認定を受けて、今年で実際に活動して5年ほどになります。介護予防教室の参加者が、どんどん元気になったり積極的に話をされるようになったりするのを見ると、うれしくなります。人と話すのがとても楽しいですし、やっぱり自分自身の健康のためになっています。
年齢を重ねると、なかなか行く場所が少なくなりますよね。『きょういく(今日行くところがある)』『きょうよう(今日用事がある)』が大事だと新聞を見て知り、確かにその通りだなと思いました。サポーター活動が日々のメリハリにもなっています!

問い合わせ：高齢障害福祉課
【電話】0942-85-3554