保健センターだより1月

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「健康で元気に過ごそう!!」

※「ところ」の記載がないものは保健センターで実施

■1月のがん検診・健康診査
対象：鳥栖市に住民登録があり、次に該当する令和5年4月1日以降未受診の人

※特定健診は国民健康保険加入者のみ。同保険以外の人は、加入している健康保険の保険者に問い合わせください
日時：1月20日(土)8時～10時30分
その他：全て予約制(先着順)。がん検診は事前に問診票などを郵送しますので、受診希望日の2週間前までに申し込みください(WEB予約は3週間前まで)
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■野菜と健康
「野菜は健康にいいので積極的に食べようと思っている」という人は多いと思います。野菜にはそれぞれ特徴があり、土の中の根菜類は葉を出すために糖質を根や茎に蓄えています。また、葉茎類(緑色の葉野菜など)は紫外線から自身を守るために抗酸化物質を作っており、炎症を抑えたり、血管を丈夫にするビタミンなどを多く含むため、血管年齢を若返らせてくれます。
「健康にいいと思うけど、野菜料理は面倒くさい!」という人に、野菜をたくさん取れる冬におすすめの『鍋』があります。フライパンや土鍋などに野菜を入れ、卵や肉、豆腐、鯖缶、ツナ缶などを入れて、一人用鍋が手軽にできる調味料を使うと簡単です。大きめの器に材料を入れて電子レンジでも調理できるので、手軽に野菜を取ることができます。食事の相談・健診・健康教室など、保健センターをぜひご活用ください。血圧計の貸し出しや血圧手帳の配布なども随時無料で行っています。
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■子どもの健診
※受付時間はいずれも12時45分～14時

◇1歳6カ月児健診
対象：令和4年6月生まれの幼児
日時：1月23日(火)・24日(水)

◇3歳児健診
対象：令和2年6月生まれの幼児
日時：1月18日(木)・19日(金)

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■休日救急医療センター診察医
休日救急医療センター(【電話】0942-83-0119)
※受診希望者は、事前に電話してください

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■鳥栖・三養基地区内歯科休日診療当番医
※当番医は変更になる場合があります

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申し込み・問い合わせ：保健センター
【電話】0942-85-3650