骨折予防のための「骨(コツ)コツ元気教室」を開催

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骨折を予防し、元気に過ごしていただくための生活習慣のコツを学んでみませんか。
◆1回目
とき：令和7年1月23日(木曜日)14時～16時
ところ：揖保川公民館
◆2回目
とき：令和7年2月10日(月曜日)14時～16時
ところ：はつらつセンター
※各回の受付時間：13時30分～
※2回とも同じ内容です。
内容：
(1)骨折予防のための運動、食事、お口のケアに関する講座
(2)いきいき百歳体操体験会
(3)血管年齢測定、ベジチェック(野菜摂取の充足度の測定)、握力測定、血圧測定など
対象者：市内在住で骨折予防やいきいき百歳体操に関心のある40歳以上の方
定員：各会場30名(先着順)
受講料：無料
その他：タオル・飲み物をお持ちください。また、運動しやすい服装でご参加ください。
申請期限：12月17日(火曜日)～各開催日の前日まで
申込方法：電話、健康課窓口、ファックスにてお申し込みください。

申込・問い合わせ先：健康課
【電話】63・2112
【FAX】63・2122