いきいき百歳体操表彰・交流会を4会場(龍野・新宮・揖保川・御津)で開催

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◆表彰式
いきいき百歳体操を継続している満90歳、満95歳の方とグループ結成満10年を迎えたグループを表彰しました。表彰された方は、「好きな事をして、体操に参加してみんなと話をすることで元気になれています」「お世話をしてくださる方のおかげでここまで続けてこられました」「先輩方が立ち上げたものを続けていきたいです」等の思いを述べられました。

◇個人表彰
満95歳：3名
満90歳：19名

◇結成満10年グループ表彰
28グループ

◆交流会
「頭も心も体も元気アップレクリエーション」と題して、介護予防運動指導員の三村　満紀さんに、脳トレや全身を使ったリズム体操など笑顔あふれるレクリエーションをしていただき、グループ同士の交流ができました。座談会では体操を継続していくコツについて全員で情報交換し、「体操をして筋トレにもなるし、一番はいろいろな人とおしゃべりができることが楽しい」「無理せずぼちぼちしていくのが、長続きするコツ」等の意見が聞かれ、グループ継続の工夫を情報交換・共有することができました。

◆お知らせ
たつの市では現在約2,200人の方がいきいき百歳体操に取り組まれています。いきいき百歳体操は筋力の維持・向上が図れ、元気に生活していくための一助となります。また、みんなで集まって体操をするため地域の居場所づくりができ、閉じこもり予防や認知症予防等にも効果的です。いきいき百歳体操に興味がある方は地域包括支援課まで気軽にお問い合わせください。

問い合わせ：地域包括支援課
【電話】64・3125