健康チャレンジ2024に取り組んでみませんか?

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健康チャレンジは、食事・運動の目標を立て毎日実践することで、健康行動の習慣化につなげていく取り組みです。目標達成で健康グッズをプレゼント!まずは3カ月間チャレンジしましょう。
※対象は30歳以上のたつの市民です。

◆健康チャレンジの参加方法
▽1
チャレンジシート(記録用紙)をはつらつセンターもしくは各総合支所で受け取る。(各総合支所は予約が必要です)

▽2
目標を決め、3カ月間チャレンジ!
食事・運動の目標を一つずつ立て、チャレンジできた時には、シートにそれぞれ✓をつける。

▽3
達成したチャレンジシートを窓口に提出する。
(各総合支所は予約が必要です)
※1カ月で✓が30個以上・3カ月で✓が90個以上で達成。
※達成できたら健康グッズをプレゼント!(健康グッズ引換は、年度内に1人1回まで)

◆健康グッズの一例
・電子レンジ調理器
・冷感タオル
・カロリー茶碗など…

◎今日から始めよう!健康への第一歩!

窓口・問い合わせ先：
・健康課(はつらつセンター内)
【電話】63・2112
・(新)地域振興課
【電話】75・3110
・(揖)地域振興課
【電話】72・6336
・(御)地域振興課
【電話】322・3496
※各総合支所は予約が必要です。