「子どもなんだから」「親なんだから」「仕事なんだから」「老いたんだから」……という思い込みや決めつけからストレスを感じることはありませんか?その理由とストレスを軽くする方法を学びましょう。
とき:3月1日(土)10時~12時
ところ:はつらつセンター3階多目的ホール
演題:「ストレスを軽くするコツを知って健やかに暮らす」
講師:特定非営利活動法人いねいぶる 宮崎宏興さん
対象者:市内在住の方
定員:100名(先着順)
受講料:無料
申込方法:健康課、各総合支所地域振興課に設置している受講申込書を記入の上、申し込み(ファックス・メール可)または、電子申請。
※受講申込書は、市ホームページからダウンロードできます。
申込期限:2月20日(木)
応募・問い合わせ:健康課
【電話】63・2112
【FAX】63・2122
【メール】kenko@city.tatsuno.lg.jp
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