龍野体育館スポーツ教室第1期受講生を募集

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幼児体操：歩く・走る・ジャンプする・投げる・捕る・蹴るといった、もっとも基本的な運動能力の発達を促すような運動を行います。
親子スポーツリズム：親子ダンス、リズムジャンプ、縄跳び、フープ、ボールを使用して親子いっしょに運動します。
小学生体操：マット・跳び箱・鉄棒・平均台・トランポリンなどを用いて、各種目の体操の基礎を習熟させ、運動能力を高めます。
ストレッチ・ヨガ：ゆっくりとした動きから筋肉をほぐし、ストレッチや姿勢の矯正を行うことで内蔵機能の向上を図ります。
リズム・ダンス：ダンスにより気持ちよく汗をかきストレスを解消します。
ヨガ：筋肉をほぐす姿勢をとり、心身を癒します。
チェアビクス：膝や足への負担を小さくするため、イスに座ったまま安全に運動を行います。
ヘルシービクス：軽快な音楽に合わせてミニトランポリンの上でのウォーキングや床での簡単な有酸素運動により、脂肪燃焼を図ります。
フレッシュビクス：軽快な音楽に合わせミニトランポリンの上でのウォーキングや体幹を整えながらの有酸素運動により、心身を癒します。
ピラティス：体幹を鍛えて身体のゆがみを整え、腰痛、肩こりの解消を行います。
バレトン：バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。

※対象者の年齢と学年は、令和7年4月1日時点です。
※キッズスポーツリズム教室は、親子スポーツリズム教室に教室名を変更し、親子いっしょの教室になります。
※チェアビクス・ヘルシービクス教室を初めて受講される方は、教材用ボール代金1,600円が必要です。
受講料：各教室4,000円(全10回分)
申込期間：3月11日(火)～16日(日)9時～19時(日曜日は17時まで)
※定員を超えた教室は、3月18日(火)に事務局で抽選を行います。定員に満たない教室は、3月19日(水)13時から定員を満たすまで随時募集します。
申込方法：龍野体育館窓口へ申し込み(電話、ファックス、代理申込不可)

申込・問い合わせ先：龍野体育館
【電話】63・2261