ヒートショックに注意

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暖かい部屋から寒い浴室やトイレへ移動した時、急な温度変化によって血圧が大きく変化し、失神や不整脈を起こしたり、場合によっては命を落としてしまうことがあります。

■ヒートショックを防ぐ6つのポイント
(1)入浴前に脱衣所や浴室を暖めておく
(2)温度設定は41度以下、入浴時間は10分を目安に
(3)浴槽から急に立ち上がらないように
(4)入浴前の飲酒は避ける
(5)入浴前にコップ1杯の水分を取る
(6)入浴前に家族に声をかける

赤穂市消防本部がヒートショック予防動画を作成しています。
ぜひご覧ください。

問合せ：赤穂市消防本部上郡消防署救急指導担当
【電話】52-5119