令和6年度多可町健幸ポイント事業 6月1日からポイント加算スタート!(2)

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■健幸アプリをつかいこなそう!ポイントはこうやって貯める!
健幸ポイントを貯めるためには、歩く以外にも、さまざまな方法があります。うまく活用すれば、より多くのポイントをゲットできます。
ポイントメニューをチェックして、楽しくポイントを貯めましょう。
「令和5年度の最高ポイント4,916ポイント」

◆point01　がんばってますポイント
スマートフォンを持って歩いた1日の歩数に応じてポイントが加算されます。
条件：スマートフォンを持って歩く
付与方法：自動的に付与されます
令和5年度のがんばってますポイントの最大ポイントは2466ポイント(毎日8001歩以上)で、40人が取得されました。

「むりはだめ絶対!」
「がんばりすぎるとひざに負担がかかります
無理なく続けよう!」
「歩け～!
とにかく歩くんだ!でも無理はするな～!」

◆point02　行きましたポイント
指定された講座やイベントに参加したり、施設を訪れるとポイントがもらえます。
多可町の人は、加西市で行われる講座やイベントに参加してもポイントが貯まるものもあります。
付与方法：スマホで健幸アプリを開き、スタッフに電子スタンプを押印してもらう、または二次元コードを読み取るとポイントが付与されます。
付与ポイント：3ポイント/回(1日1回限り)
令和5年度は毎日貯めて最大822ポイントを達成した人も!すごい!!

▽令和5年度ランキング(人数は延べ人数)
1位：多可町余暇村公園37,077人
2位：元気あっぷ広場5,367人
3位：なか・やちよの森公園3,227人
4位：道の駅杉原紙の里・多可3,227人
5位：多可町温水プール2,729人
6位：多可の森健康ウォーキング1,151人

▽令和5年度から新しく追加になった「元気あっぷ広場」が堂々の2位にランクイン!
元気あっぷ広場は、集落ごとに公民館などに集まって、健康づくりのために「いきいき百歳体操」に取り組む居場所です。フレイル予防、介護予防のためにたくさんの集落が取り組んでいます。
「余暇村公園、森公園道の駅は行くだけでポイント貯まるぞ!」
「めちゃくちゃええやん!」

◆point03　測定ポイント
体組成測定を実施すると、翌月1日にポイントが加算されます。
また、測定した体重・BMI・筋肉量・体脂肪率の数値は、アプリに自動的に反映されます。
測定場所には、血圧測定器が設置してあります。
ぜひ一緒に測定しましょう。
条件：多可町・加西市に設置している指定の体組成計を使用して測定する。
体組成計設置場所(多可町)：アスパル、加美プラザ、八千代プラザ、エアレーベン八千代
付与ポイント：50ポイント/回(月1回限り)
「毎月測定すれば450ポイント!
これは絶対貯めたい!」

◆point04　結果にコミットポイント
「測定ポイント」の体組成測定(6月～2月)で、最初に測定したデータと最後に測定したデータを比較して、「BMI」「体脂肪率」「筋肉量」の3項目で条件を満たせば、それぞれポイントが加算されます。
条件：
BMI=22に近づける
筋肉量=初回と比較して0.1kg以上増えていたらポイント加算
体脂肪率=性別・年齢ごとの標準範囲の上限値内まで減らすとポイント加算
付与ポイント：各100ポイント(最大300ポイント)

▽令和5年度
・測定ポイント参加人数1,204人(期間中に1回でも測定した人)
・結果にコミットポイント取得者
300ポイント：82人
200ポイント：419人
100ポイント：576人
「すごい!」

◆point05　健診受けたよポイント
条件：令和6年2月1日から令和7年1月31日の間に受けた特定健診や人間ドック、職場健診などの結果を健康課に提出するとポイント加算
多可町の歯科健診、がん検診と脳ドックも、結果を提出するとポイント加算
付与ポイント：
・特定健診結果提出…300ポイント
・がん検診、歯科健診、脳ドック…各50ポイント(最大200ポイント)
「わたしは大丈夫ではなく、毎年健診を受けることが大事です!」

◆point06　各所にチェックインポイント
指定の場所を訪れるとポイント加算されます。
場所は、多可町・加西市で月ごとに変わります。
付与方法：指定された場所でスマホのチェックイン機能をオンにするとポイント加算
付与ポイント：50ポイント/回(月1回限り)

◆point07　LINEでフレイル予防
4月から『多可町公式LINE』を活用して、スマホで健康管理ができるようになりました。
詳しくは次のページで!

「この他にも、アンケートに答えるとポイントがもらえるといった臨時的なお得メニューなどもあります!
アプリ内でお知らせするので、チェックしてね!」