健康ダイアリー 11月30日はいい看取り(みとり)の日～人生会議をしてみませんか～

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◆人生会議とは
人は年齢を問わず、誰でも命に関わるような病気やけがをする可能性があります。生命の危機が迫った状況では、約7割の人が判断する能力を失うといわれています。つまり、人生の大事な時に、どのような医療や介護を受けたいかを決めたり伝えたりすることができなくなる可能性が高いということです。
そのような時に備え、自分が大切にしていることや自分が受けたい医療、介護について、家族など信頼する人や医療従事者などと話し合い、書き留めておくことをアドバンス・ケア・プランニング(ACP)といい、人生会議はその愛称です。

◆なぜ、人生会議が大切なのか
病気などによって本人の意識や判断力がない状態になったときに、どのような医療や介護を受けて最後を迎えたいかを前もって家族や医療従事者と話し合い、共有しておくことで、もしもの時に本人の意思を反映させやすく、また本人の代わりに治療方針などを判断する家族などの心の負担を軽くすることにつながります。

◆話し合いの進め方の例
(1)あなたが大切にしていることを考えましょう。
あなたの最も大切な思いは何ですか。
例えば、
・大切な人の側にいること
・納得いくまで治療を受けること
・家族の負担にならないこと　など
今のあなたの考え方を示しておくことは、将来家族などがあなたの気持ちを考えて判断するときに役立ちます。

(2)大切な人やかかりつけ医と話し合い、共有しましょう。
自分の考えや思いを伝えられなくなったときに、あなたの代わりにあなたの思いを大切にし、伝えてくれる人を決めましょう。そして、その人に、あなたが大切にしている価値観や人生観などの考えを知ってもらいましょう。生活に対する希望や受けたい医療ケアなどあなたのこれからについて、具体的に話し合うきっかけにしてください。

(3)話し合った結果は書き留めておきましょう。
話し合ったことは、記録として残しましょう。希望や思いは、時間とともに変化したり、健康状態によって変わったりする可能性があります。その都度、繰り返し考え、話し合い、記録しておきましょう。

「病気や死について話すなんて縁起でもない」、「自分や家族の死を想像なんてできない」と思う人は多いと思います。そのような場合は、葬式や法事の時に話を切り出してみるのはどうでしょうか。「自分はこんな事を考えて生きてきた。だからできれば最後までこんな風に生きたい」と信頼できる相手に話すことから人生会議は始まります。
将来、自分が希望する医療を受けながら自分らしく生き続けるために、または自分の代わりに治療方針を決めなければいけなくなる人のために、人生会議は大切な終活になります。

◆太子町版エンディングノートを配布しています
自身、または家族にもしものことがあったときのために備えて、このノートに記録しておきましょう。また、記録したことをもとに、家族やかかりつけ医など周囲の人と話し、ノートの保管場所を知らせておきましょう。ノートは高年介護課窓口で配布しています。

◆西播磨地域(広域)での取り組み
西播磨地域では、兵庫県と各市町、医療・介護関係者が連携し、人生会議に関する啓発の取り組みを行っています。

▽西播磨ACP啓発キャンペーン共通メッセージ
「伝えておこう私の気持ち　聞かせてくださいあなたの気持ち　～ACP(人生会議)してみませんか～」

11月30日は人生会議の日です。
自分らしく生きてほしい。自分らしく最期まで生きたい。
そのために、信頼出来る人に今の気持ちを伝えてみませんか。
もしもに備えた転ばぬ先の人生会議!この機会に考えてみませんか。