今月のトピックス(1)

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■シニアはメタボよりフレイル対策!
2月1日「フレイルの日」にちなみ、市は2月をフレイル予防普及月間として、さまざまな取り組みを実施しています。フレイルとは、健康と要介護のあいだの状態のこと。予防対策をすることで、健康寿命の延伸につながります。

◇フレイル予防イベント@ピピアめふ
市と包括連携協定を結ぶコープこうべ、武庫川女子大学とイベントを開催。買い物のついでに、フレイル予防を楽しく学びませんか?
日時：2月17日(月)13時～16時
場所：ピピアめふ
内容：武庫川女子大学の学生によるウォーキング講座や血管年齢・握力測定のほか、コープめふ食料品売場で栄養士によるフレイル予防のための食事提案を実施。本紙二次元コードのフレイル予防チェックシートを当日提出した人(先着100人)には記念品を贈呈

◇2月中は特設コーナーも設置
中央・西図書館、宝塚料理店(市役所1階)にフレイル予防特設コーナーを設置。また、市内コープこうべ食料品売場で啓発ポップの掲示、市内薬局でフレイル予防リーフレットを配布します。

◇75歳健康づくりスタートアップ講座
日時：3月19日(水)13時半～15時半
場所：東公民館
対象者：令和7(2025)年3月末時点で75歳で市後期高齢者医療制度被保険者の人
内容：兵庫医科大学の永井宏達(こうたつ)准教授によるフレイル予防の講話や運動など
申込み：2月3日(月)～3月6日(木)に医療助成課または本紙二次元コードから

問合せ：医療助成課
【電話】77・9103【FAX】77・2085

■子宮頸(けい)がん予防ワクチンキャッチアップ接種期間の延長
全3回のHPV(子宮頸がん予防)ワクチンを令和4(2022)年4月～令和7(2025)年3月末に1回以上接種した人は、次の期間中、無料で接種できます。
接種期間：令和8(2026)年3月31日まで
対象者：
・平成9(1997)年4月2日～平成20(2008)年4月1日生まれの女性
・令和6(2024)年度に高校1年生相当年齢の女子
申込み：市内実施医療機関に直接申し込み。市外で接種する場合は事前手続きが必要

◇ワクチンの種類とスケジュール
ワクチンは3種類あり、原則同じワクチンを3回接種します。接種完了まで、6カ月以上かかります。ワクチンの安全性や有効性を十分理解した上で接種してください。

問合せ：健康センター
【電話】86・0056【FAX】83・2421

■宝塚オープンガーデンフェスタで自慢の庭を公開しませんか?
丹精を込めて作り上げたお庭や庭先をオープンガーデンとして公開できる個人、事業所、市民花壇を募集します。玄関周りなどのプチガーデンでも参加できます。
参加特典：あいあいパークの植物・園芸資材を1割引きで購入できる割引カード
日時：4月12日(土)～14日(月)、5月10日(土)～12日(月)
申込み：あいあいパークや農の魅力創造課などで配布する申込書(市HPからダウンロード可)に必要事項を記入の上、2月15日(土)17時までに同パークへ持参

問合せ：同パーク
【電話】89・5933【FAX】82・3571