元気づくり工房でフレイル予防のための体操を体験しよう!

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市内在住の65歳以上の人を対象に、各老人福祉センターで、生活に必要な筋肉を鍛える「いきいき百歳体操」や、話したりかんだりする力を鍛える「かみかみ百歳体操」を体験できる元気づくり工房を実施しています。
申込み：開催日の1週間前までに電話で各老人福祉センター。参加は先着順です。
体験後、希望者にはお住まいの地域で同体操を実施している団体の情報をお知らせします。

問合せ：各老人福祉センター