子育てSTYLE One Point

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今月の担当は…こども若者相談センター

■わくわくドキドキな新生活の始まり
○4月は新生活が始まる時期
ストレスを発散しながら、新生活を楽しみましょう

新しい年度が始まりました。今までと違う環境にわくわくしたり、戸惑ったり。たくさんのお友達と過ごす保育園や幼稚園、時間割がある小学校はわくわく・ドキドキですね。この時期は子どもだけでなく、保護者も仕事復帰をするなど生活が大きく変わる時期でもあるのです
より楽しく新生活を過ごすためのポイントをお伝えします。
(1)生活リズムや習慣をつける
新生活のスタート後によくあるのが、体調不良。夜更かしせずにきちんと寝る、3食しっかり食べるなど、親子で生活リズムを整えて体調を万全にしましょう。
(2)親子の時間をゆったりと持つ
園や学校で頑張った分、帰宅したら「甘えたい!」と思うのは自然なこと。意外と保護者も気を張り詰めているので、意識して”息を抜く”ことはとても大切です。1日5分でも大丈夫。ぎゅっと抱っこしたり、ゆっくりお茶を飲んだりするなど子どもと一緒にオン・オフの切り替えをしましょう。
新生活で大事なことは、親子で一緒に楽しむこと。心配でつい手を出したくなるときもありますが、子どもの可能性を信じて見守ることも必要です。
保護者が新生活を楽しめるよう心掛けることで、きっと子どもの表情は和らぎ、子どもは自信を持って新生活を送れるでしょう。

問合せ：こども若者相談センター
【電話】072-740-1248