メタボ解消!運動教室のご案内

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筋力・筋量アップ、運動量増加による基礎代謝の向上により、体重、腹囲の減少を目指し、運動方法のコツを学び、自宅での継続した運動習慣の定着を目的に運動教室を開催します。

とき：下記日程の午後6時～7時
・7月6日(木)、27日(木)
・8月10日(木)、31日(木)
・9月14日(木)、28日(木)
・10月12日(木)、26日(木)
※全日程に参加できない場合も申込み可
ところ：町民センター(集会室、農林研修室)、夢ホール
定員：15名(先着順)
内容：ゴムバンドを利用したストレッチによる筋肉トレーニング
指導員：スポーツトレーナー　阿瀨宏太氏
参加料：無料
※ゴムバンド購入費用は参加者負担
持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装
申込み・問合せ：健康福祉課健康推進係
【電話】99-2940