糖尿病予防教室(だ糖教室)のお知らせ

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日本人の4人に1人が糖尿病、糖尿病予備群といわれる時代です。糖尿病は動脈硬化の原因になり、心筋梗塞や脳梗塞などさまざまな疾病を引き起こす上に、医療費もたくさんかかります。糖尿病(生活習慣病)にならないために、重症化を防ぐために、今できることからはじめませんか?日頃から血圧が高い、健診等でコレステロール値が高かった方、家族の健康づくりに興味がある方なども、ぜひお越しください。それぞれの専門職が糖尿病予防の講話や調理実習、ノルディックウォーキングについてお伝えします。
ご希望の方は、下記までお申し込みください。後日、詳しい内容をお知らせします。

■日程と内容

※時間は午前10時から(第3回「ドクターの糖尿病予防講座」のみ午後2時から)
※日程や場所については変更する場合がありますのでご注意ください。

■参加者の声
・村の中の移動は歩くようになった。
・週2回はまとまった運動をしたいと思うようになった。
・糖尿病は自己責任のイメージが強く、罪悪感があったが、「ドクターの糖尿病予防講座」で先生の話を聞いて、本人の意思に基づいた食事・生活の改善と服薬、医師との連携が大切だとわかった。

問合せ：健康福祉課健康推進係
【電話】99-2940