熱中症を防ごう

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熱中症は暑い日の日中、屋外における作業やスポーツに限らず、高温多湿な屋内や夜間においても発症することがあります。次のことに注意して、熱中症を予防しましょう。

◆熱中症を防ぐポイント
(1)こまめな水分・塩分補給を心掛ける
(2)外出時は涼しい服装で日よけ対策をして飲み物を持参する
(3)室内が高温多湿にならないよう風通しをよくする
(4)日頃から栄養バランスの良い食事をとり、体力づくりをする

問い合わせ：秋葉消防署地域防災課地域防災係救急担当
(【電話】22-0175)