熱中症を防ごう!

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熱中症は気温が高いなどで体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもることで起こります。子どもや高齢者は熱中症になりやすく、重症になると死に至るおそれもあります。

■予防法
(1)水分をこまめにとる
(2)エアコン、扇風機を上手に使う
(3)外出時の日傘や帽子の着用
(4)通気性の良い、涼しい服装
(5)日陰を利用する

■熱中症発症時の対処法
(1)涼しい場所への避難
(2)衣服を脱がせ、体を冷やす
(3)水分・塩分の補給
※自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

問合せ：保健センター
【電話】22-7168