シルバー情報ひろば

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連絡先の記載がない問い合わせは神戸市総合コールセンター(年中無休8：00～21：00)
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■指と頭を動かして、認知機能の低下を防ごう!「フレイル予防体操」
少し難しい動作にチャレンジすることで、脳に刺激を与えます。この刺激が脳への血流を促進し、認知機能低下の予防につながります。
◇今回の体操　指と頭の体操
(1)右手は親指、左手は小指を出す
(2)ゆっくり「はい」といいながら、右手は小指、左手は親指を出す
・間違えてもいいので、同時に指を動かしましょう
・慣れてきたら動きを早くして、さらに脳へ刺激を与えましょう
・自分のペースで、毎日続けて取り組みましょう

「フレイル」とは病気ではないけれど、年齢とともに心や体が弱まった、健康と要介護の間の状態のことをいいます。

■就職面接会の開催
求職中のシニアと、その世代を採用したい地元企業をつなぐ会。今回は、東灘エリアを中心に約10社が集まります。12月に西区、2025年1月に中央区でも開催予定です。
対象：おおむね60歳以上
場所：東灘区文化センターうはらホール
日時：10月9日(水)13：00～16：00
料金：無料
申込：電か直で。ハローワーク灘(【電話】861-7982)へ。先着順

■西部建設事務所　元気なシニア世代募集
公園の草刈りや清掃などをする会計年度任用職員を募集。週2日、午後の時間を有効活用してみませんか。
応募資格：65歳以上
定員：6人
勤務地：西部建設事務所
勤務体制：週2日、13：00～17：00
任用期間：10月1日(火)～2025年3月31日(月)、任用開始日は要相談
申込：履歴書を郵送で西部建設事務所管理係(〒654-0121妙法寺字ヌメリ石1-1)へ。9月6日(金)消印有効