すこやか情報!

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■7月の保健事業

■7月26日～31日は肝臓月間　肝臓とアルコールの関係について
◇神河町の現状
●毎日、飲酒している人は19.7%となっています。年齢が高くなるほど毎日飲酒している人の割合が上がる傾向になることがわかっています。
●飲酒している人のうち、1日の飲酒量が1.5合を超えている人は32.1%となっています。

◇お酒の飲みすぎによって…
どう悪くなるの?
(1)脂肪肝
肝臓に中性脂肪がたまった状態です。原因はアルコールの飲みすぎ
この時点では、飲酒をやめれば短期間で改善できます。
(2)アルコール性肝炎
脂肪肝の状態でさらに大量の飲酒を続けた場合になります。
この時点になると、断酒困難なアルコール依存症の可能性があります。

対策：
・休肝日を自分で設定する
・お酒の量を減らす(例：一日あたり日本酒にして1合、ビールなら中瓶1本程度)

■令和5年度「食育絵手紙」コンクール
兵庫県では、“食育”を実践するためのメッセージを絵と言葉で伝える「絵手紙」を募集しています。
◆募集テーマ
テーマ(1)朝食の大切さを伝えるメッセージ
朝ごはんを食べる習慣がない人や、しっかり朝ごはんを食べてほしい人へ、朝ごはんを食べて元気に一日をスタートできるよう、朝食の大切さを伝えましょう。
テーマ(2)ひょうごの郷土料理を伝えるメッセージ
あなたが住む地域の伝統料理やふるさとの味を次世代へ伝えましょう。
現在、兵庫県内に在住、在勤、在学している方(年齢は不問)はどなたでも応募できます。【応募期間6/1～9/1】
応募方法など詳しい情報は、兵庫県ホームページをご覧ください。

問合せ：健康福祉課
【電話】32-2421