地域に広がれ! 健康づくり 健康支援員 研修会だより

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8月29日(木)に、健康支援員20期生(任期3年目)の研修会を行いました。
研修会では、ヘルスの会会員が、今年のテーマである「減塩」について紹介してくださいました。健康支援員の皆さんも地域活動を考えるうえで、ヘルスの会の活動を聞き、イメージしやすくなったようでした。
また、この研修会で学んだことを地域に広められるように、健康支援員が様々な計画を練っていますので、お楽しみに!

■ヘルスの会より
◇塩分を気にしていますか?
日本人の1日の食塩目標摂取量は…
女性：6.5g未満
男性：7.5g未満です。
(高血圧の人は6.0g未満です)

◇塩分はどれくらい含まれているでしょうか?
(1)カップ麺
(2)焼鮭

答え…(1)5.5g　(2)3.0g

問合先：健康福祉課　健康推進係
【電話】492-9138