クローズアップ豊岡(18)ー職場で取り組む健康づくりを応援ー

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■健康企業応援プログラム
働き盛りの世代は、運動不足や睡眠不足などの理由から健康リスクが高い傾向にあります。そこで、保健師や栄養士が健康づくりに取り組む市内の企業・事業所
を支援します。

◇基本メニュー
・健康情報のメール配信
季節ごとの健康ワンポイント情報や簡単レシピなどをメールで配信します。
・事業所での健康講話
こころの健康づくり、正しい歩き方などの講話を実施します。

◇追加メニュー
・体組成・体力測定会
体組成計で筋肉率を測ります。体力測定では、下肢筋力やバランス力などを測ります。

◇参加者の声
・体力測定を受けると「運動しよう」と思う。来年の測定に向けて頑張りたい。
・毎月届く健康情報メールは、健康について改めて考えるきっかけになる。

※支援内容は希望により調整しますので、健康増進課に問い合わせてください。

問合せ：健康増進課
【電話】21-9095