65歳からの健康運動教室

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■はつらつチャレンジ塾　参加者募集
運動は何歳から始めても遅くありません。効果を出すためには正しい方法で行うことがポイントです。はつらつチャレンジ塾は、個人の体力に合わせた65歳からの健康運動教室です。ウェルストーク豊岡のフィットネススタジオ・トレーニングジム・温水プールを利用します。「運動は苦手だけど、健康のために何かしたい」という方にもお勧めです。仲間と一緒に楽しく体を動かしませんか。

・運動初心者向きのメニュー
・少人数のグループ制
・専門の指導員による指導

期間：8月～11月(4カ月で16回)

▽コース

場所：ウェルストーク豊岡
対象：65歳以上で本市に住民票のある方
(要支援・要介護認定を受けている方は除きます。治療中の疾患がある方は、主治医の意見書が必要な場合があります)
料金：月額1,000円(4カ月4,000円)
申込み：5月8日(水)～28日(火)に窓口または電話で申込み

◇お知らせ
はつらつチャレンジ塾は2025年3月をもって終了します。

申込み・問合せ：健康増進課
【電話】21-9095