クローズアップ豊岡(18)ー始めてみませんか 職場で取り組む健康づくりー

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■健康企業応援プログラム
働き盛りの世代は、運動不足や睡眠不足などの理由から健康リスクが高い傾向にあります。
そこで、保健師や栄養士が健康づくりに取り組む市内の企業・事業所を支援します。

◆支援内容
◇基本メニュー
健康情報のメール配信：働く世代に合わせた季節ごとの健康ワンポイント情報や簡単レシピなどをメールで配信します。

◇追加メニュー
体組成・体力測定会：体組成計で筋肉率を測ります。体力測定では、下肢(かし)筋力やバランス力などを測ります。
事業所での健康講話：こころの健康づくり、生活習慣病予防などの講話を実施します。

◇参加者の声
・職場でとよおか歩子(あるこ)※のグループを作って歩いています。
・1年前の自分の筋力と比較できる良い機会になっています。日頃の運動の成果を確認できるので、運動のモチベーションも上がります。
※本市が提供している「歩く」ことでポイントをため、楽しみながら健康づくりに取り組むことができるスマホアプリです。
ポイントは市内学校園に寄付することができます。

・従業員に対する健康づくりの取組みは、会社の生産性向上や事故予防など、企業にとっても大きなメリットがあります。
・講師料は無料です。
・支援内容は希望により調整しますので、健康増進課に問い合わせてください。

問合せ：健康増進課
【電話】21-9095