クローズアップ豊岡(9)ー65歳以上限定 運動からだ元気塾ー

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■元気で暮らせる期間を延ばすために
65歳以上の高齢者を対象に、介護予防教室「運動からだ元気塾」を実施しています。これは、低下したからだの機能(動き)が回復することを目標にした教室です。日常生活でやりにくくなってきたところを改善するために、理学療法士などの専門職が、自宅での運動継続や地域の活動に参加できるようになるため、短期間集中的にプログラムを提供します。6カ月間の教室で、繰り返しの参加は原則できません。
次のチェック項目のうち、3つ以上に該当する方が参加できる運動教室です。
・階段は手すりや壁をつたって昇っている
・椅子から立ち上がる時は、何かにつかまる
・15分位続けて歩いていない
・この1年間に転んだことがある
・転倒に対する不安が大きい

場所：
・豊岡地域…ウェルストーク豊岡
・豊岡地域以外…各健康福祉センター
相談先：参加には、チェック項目の聞き取り調査などが必要なため、各包括支援センターへ連絡してください。

問合せ：高年介護課
【電話】29–0055