編集後記

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朝晩に冷え込み、日中は春を思わせるぐらいの暖かいといった寒暖差によって、体調を崩されている人もおられるかと思いますが、いかがでしょうか。
今月はフレイル予防について特集をしました。
(今)も年齢を重ねるとともに日々衰えを感じることもありますが、普段から食事や運動を見直して、いつまでも健康で若々しくいられるように、皆さんも今のうちからフレイル予防に取り組んでいきましょう。(今)