一人で悩んでいませんか?

4／30

悩みや不安を抱えて困っているときには、気軽に相談できる場所があります。相談方法も電話相談や、365日24時間利用できるSNS相談などがありますので、希望の窓口を選んで話してみませんか?各種相談窓口をまとめて掲載しています。右のQRコード(本紙参照)を読み取って、利用ください。

■電話相談窓口
・兵庫県いのちと心のサポートダイヤル
【電話】078・382・3566
月～金：午後6時～翌日午前8時30分
土日・祝日：24時間

・はりまいのちの電話
【電話】079・222・4343
(繋(つな)がらないときは【電話】0570・783・556)
毎日午前10時～翌日午前1時

■こころの体温計を利用してみませんか
「こころの体温計」は、スマートフォンなどを使って、こころの健康状態を確認できます。また、判定結果と合わせて、相談機関の情報が表示されますので、利用ください。
※利用料は無料ですが、通信料は自己負担となります。
※詳しくは、本紙に掲載の二次元コードを読み取ってご覧ください。

◇本人モード　ストレス度・落ち込み度のチェックができます
ご本人の健康状態や人間関係、住環境などの4択式の質問に回答していただくと、ストレス度や落ち込み度が、水槽の中で泳ぐ金魚、猫などの絵になって表示されます。
※詳しくは、本紙またはPDF版を参照してください。

問合せ：保健センター(すこやかセンター内)
【電話】46・8701【FAX】46・8705【E-mail】hoken@city.ako.lg.jp