読書をしませんか? 図書室へ行こう♪

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■スポーツの秋!読書の秋!
秋はスポーツをするのに適した季節と言われています。秋は代謝が高まる時期で、運動をするとさらに基礎代謝が上がり、健康な体でいられます。小代地区公民館にはスポーツの本や、ストレッチ、ヨガなど体を動かす内容の本を数多く揃えています。この機会に少し体を動かしてみませんか?

■今月のおすすめ図書
各公民館で本の貸し出し、返却の連携をしていますので、借りたい本がない場合など、お問い合わせいただくと最寄りの公民館で本を借りることができます。

○『ノーサイド・ゲーム』
池井戸潤/著
ダイヤモンド社
ラグビーに関して何の知識も経験もない素人が、お荷物社会人ラグビー再建に挑む物語。TVドラマ化され日本中が熱狂した原作本です。スポーツって良いな!と思わせてくれる一冊です。先月から始まったラグビーワールドカップの熱い戦いにも注目です!

所蔵図書室：
香住区中央公民館図書室所蔵
村岡区中央公民館図書室所蔵
小代地区公民館図書室所蔵

○『実はスゴイ!大人のラジオ体操』
中村格子/著
秋山エリカ/監修
講談社
ラジオ体操は究極のエクササイズだった!一つ一つが健康増進のために計算し尽くされた動きで、正確に行えば美しい体のラインづくりに役立ちます。脂肪燃焼効果のある有酸素運動も同時に行えます。誰もが一度はやったことのあるラジオ体操を日常生活に取り入れてみてはいかが?

所蔵図書室：
村岡区中央公民館図書室所蔵
小代地区公民館図書室所蔵

○『スポーツの迷路』
香川元太郎・香川志織/作・絵
PHP研究所
スポーツ会場が迷路になった!かくし絵を見つけて謎をとき、迷路の金メダルを目指そう!頭の準備体操におすすめ絵本です。お子さん、お孫さんとご一緒に金メダルを目指してください!

所蔵図書室：小代地区公民館図書室所蔵

(文：小代地区公民館　図書室担当　藤本美幸)

■図書室での本の借り方・返し方
初めに、図書室で利用カードの発行手続きをしてください。
借りたい本と利用カードを、受付まで持参してください。
返すときは本だけを受付に持参してください。
目当ての本が見つからない場合は職員までお尋ねください。