2024年秋 女性のためのマシントレーニング教室に参加しませんか?

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■先着10名!参加費無料!
「使い方がわからない」という理由で、スポーツセンターのトレーニングマシンを利用していない方も多いのではないでしょうか。
マシンに足をのせる所から丁寧に教えていただけるマシントレーニング教室を開催します。「効果的な使用方法を知りたい」という方も大歓迎ですので、ぜひご参加ください。

日時：10月25日(金)・11月22日(金)19：00～20：30
場所：スポーツセンター
内容：トレーニングマシンを使用した筋トレ
講師：ルネサンス函館24山本沙優美先生
対象：町内にお住まいの20歳から74歳までの女性
※2回の教室に参加できる方

※受付開始は10月7日(月)からとなっております。
先着順ですのでお早めにお申し込みください。
※健康ポイントの対象事業です。

本紙掲載の二次元コードからの参加申し込みもできます!

申込み・問合せ：保健福祉課　健康支援グループ
【電話】0139-55-4460