かみんプール教室スケジュール【8月1日～11月30日】

10／24

※表の○で囲んだ数字は左が「きつさ」、右が「難しさ」です。数字が大きくなるに従って、きつく難しくなります
※「流水タイム」の間はフローマシンが利用できます。時間内1コース使用します(日曜日は15時のみ)
※「頑張るダイエット」は9時30分から30分間、陸上での筋力トレーニングの後、プールで有酸素運動を40分間行います
※初めてプールに入られる方は個別に対応します。プールスタッフに声をお掛けください

問合せ：保健福祉課福祉対策班
【電話】45-6987