編集後記

12／13

8月31日は8(や)3(さ)1(い)で野菜の日です。トマトやきゅうり、オクラなどの夏野菜は、水分やカリウムを多く含んでいるので体を冷やす働きがあります。旬のおいしい夏野菜をおいしく食べて、夏を乗り切りましょう!
※カリウムの摂取量に注意が必要な方は食べ過ぎないように注意してください。

(えーくら)