健康ひろば すこやか(1)

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◆分野(1)【健康を支える社会環境整備】　第3次健康づくり伊達21　健康づくりサポーターと健康づくりに参加しましょう!
広報だて5月号でお知らせのとおり、今月から計画の分野別取組内容についてお知らせします。
今回は、本計画に新たな視点として加わった分野である、「健康を支える社会環境整備」の主な取り組みの1つ「健康づくりサポーター事業」をご紹介します。「健康づくりサポーター」とは、市内で健康づくり活動を積極的に行っている団体や企業などのことで、現在15団体が登録しています。
出前講座などを積極的に行っていますので、自治会やグループの集まりなどに、お気軽にご利用ください。
1回の利用ごとに伊達まちカードに20ポイントが付きます(最大2回まで)。

(1)かしま調剤薬局
「薬との上手な付き合い方」
薬の正しい飲み方やお薬手帳の使い方などについてお話します。

連絡先：
【電話】22-2266
※薬局の営業時間内はお受けできない場合があります

(2)伊達市食生活改善協議会
「地区栄養教室」
伊達野菜たっぷりの調理実習や手軽なレシピの提供を行います。
参加費：1人400円

連絡先：市健康推進課
【電話】電話82-3198

(3)日本3B体操協会 北海道支部伊達地区
「1、2の3B体操～みんなで楽しく健康づくり～」
3B(ボール・ベル・ベルター)の道具を使って音楽に合わせた軽運動を行います。

連絡先：寺田さん
【電話】23-3098

(4)均整きぃとす
「介護予防運動と健康チェック」
無理なく行える効果的な運動方法や痛みを起こさない体の動かし方を紹介します。
「ツボ刺 and 筋膜リリースで痛みやコリをとって軽い体に!」
痛みやコリをとり体をほぐします。

連絡先：島川さん
【電話】82-3288

(5)NPO法人日本ノルディック ウォーキング学校
「ノルディックウォーキング講座」
ポールを使って外を歩くノルディックウォーキングを行います。

連絡先：藤田さん
【電話】68-6106

(6)Assi-st(アシスト)～足と靴の快適アシスタント～
「足から健康講座」
正しい靴選びや足のケア、足の健康体操も行います。

連絡先：米丸さん
【電話】050-3575-0184

(7)カラダヨロコ部w
「体が喜ぶ様々なエクササイズや講話」
マットやポールを使ったエクササイズを行います。

連絡先：平野さん
【電話】090-8558-2264

(8)株式会社道南スコーレ
「ニコニコ運動教室」
筋力運動やストレッチ、脳トレなどを行います。

連絡先：【電話】25-8300

(9)NPO法人日本ヨーガ療法士協会 胆振地区伊達支部和の風シャンティ
「ストレス解消!心がおだやかになるヨーガとお話」
ヨーガの体操や呼吸法について、話を交えながら行います。

連絡先：砂川さん
【電話】090-6261-0648

(10)LaFelice(ラ・フェリーチェ)～アロマとおかたづけ～
「植物の香りのちからで健康管理をしよう」
香りを利用した健康維持のお話、香りのスプレーや石けん作りも。
「おかたづけで健康管理」
片付けによるストレス軽減や事故防止などの話をします。

連絡先：小野さん
【電話】090-2692-4943

(2)栄養教室以外の費用はそれぞれ3,000円～5,000円程度かかりますので、詳しくは連絡先にお問い合わせください。その他の健康づくりサポーターの情報は、市ホームページをご覧ください。

問合せ：健康推進課地域保健係(保健センター)
【電話】82-3198