募集・お知らせ(1)

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■各種自衛官募集
自衛隊では、18歳から32歳までの方を募集しています。
車両、船、飛行機を扱う仕事から事務や調理など職種は50種類以上あります。詳しくは、小樽地域事務所までご連絡ください。
※応募資格等については、問合せください。

問合せ：自衛隊札幌地方協力本部小樽地域事務所
【電話】0134-22-5521

■「かぜて運動andサロン」に参加しませんか
昨年度まで町の介護予防教室「よいちニコニコ広場」を受託・運営してきた労働者協同組合法人ワーカーズコープ・センター事業団では、今年度から介護予防に役立つ通いの場の提供等を目的に、町内の高齢者の方などを対象として「かぜて運動andサロン」を開催しています。ご興味のある方はこの機会にぜひご参加ください。
事業内容：準備体操(口腔・上肢・下肢)、脳トレ(指運動、連想ゲーム、リズム体操)、ゴムバンド体操、おしゃべりサロン
開催日時：原則毎週木曜日午前10時～12時
開催場所：中央公民館
参加費等：1回あたり200円(1か月分を前払い)
募集人数：5名程度
その他：運営ボランティアも1～2名募集(運営手伝い)
※一緒に運動もできます
申込み・問合せ：ワーカーズコープ・センター事業団北海道事業本部(担当…梶原)
【電話】050-7108-4936(午前9時～午後5時(月～金曜日))

■総合体育館健康教室
やさしく簡単にできる健康教室に参加して、体を動かしてリフレッシュしませんか。

(1)ボディコンディショニング
簡単な反復動作で、脚・背中・肩周りなど、全身の調子を整えます。アロマや健康情報も発信します。
日時：5月8日・22日(水)午後1時30分～3時

(2)こころと身体を整えるヨガ
初心者向けのやさしいヨガレッスンで、リラックスした状態での呼吸からの動きで心・身体のバランスを整えます。
日時：5月9日・16日・23日(木)午後3時～4時30分

定員：(1)～(2)とも各10名(定員になり次第締め切り)
参加料(使用料含む)：
各1回500円(1)、(2)
2回セット800円(1)
3回セット1,300円(2)
その他：
・体育館窓口または電話で申込み
・健康状態(発熱・高血圧等)によりお断りする場合があります
・動きやすい服装・運動靴、タオル、飲み物は各自ご用意ください
・ヨガマットをお持ちの方はご持参ください
・参加料は、その都度徴収します
・状況によっては、中止になる場合もあります
申込み・問合せ：総合体育館
【電話】23-5210

■余市警察署からのお知らせ
◇自転車の安全利用の促進自転車も歩行者優先安全走行
○自転車安全利用五則
(1)車道が原則、左側を通行歩道は例外、歩行者を優先
(2)交差点では信号と一時停止を守って、安全確認
(3)夜間はライトを点灯
(4)飲酒運転は禁止
(5)ヘルメットを着用

○交通ルール・マナーを守る
自転車は「軽車両」であり、車の仲間です。信号や一時停止、歩行者優先など交通ルールをしっかり守り、交通事故防止に努めましょう。

○ヘルメット着用促進
自転車利用者のヘルメット着用が努力義務となりました。
頭部の損傷は致命傷となったり、重度の後遺症が残る場合があります。必ずヘルメットを着用しましょう。

◇ヒグマによる人身被害の防止
○入山する時は、複数で行動しクマ鈴などの音で存在を知らせる
○新聞やホームページでヒグマの出没情報を確認する。
○残飯や生ゴミの味を覚えると繰り返し出没するようになるため、ゴミなどを放置したり、埋めない。
○フンや足跡、食べた跡を見つけたら、すぐに引き返す。
○ヒグマに遭遇した場合は、騒ぐとかえってヒグマを興奮させ、襲われる危険があるので、リュックや持ち物の回収はせず、ゆっくりと静かに立ち去ることが大事です。

◇悪徳商法の被害にあわないためのポイント
「悪質業者は、う・そ・つ・き!」
【う】うまい話を信用しない!
【そ】そうだんする!
【つ】つられて返事をしない!すぐに契約しない!
【き】きっぱり!はっきり!断る!

問合せ：余市警察署
【電話】22-0110