令和5年度倶知安町男女平等参画講演会 回復力を鍛えよう!集中の方法

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令和5年度男女平等参画講演会「回復力を鍛えよう!～今ここに集中する方法～」を以下のとおり開催します。

日時：10月3日(火)13時30分～15時
会場：文化福祉センター中ホール
講師：美冬キャリア代表　降幡美冬氏
内容：先行きが見えない、人間関係でモヤモヤする、SNSの情報に振り回される…、過度に不安や悩みを抱えることが増えています。自分の思い込み方や捉え方のパターンを知り、マインドフルネスのコツを学ぶことで、自分の人生をより豊かにするヒントを探してみましょう
※参加無料、事前申込不要

問合せ：総務課総務係
【電話】56-8000