こころの健康相談

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町民保健センターでは、町民を対象に、臨床心理士による「こころの健康相談」を行っています。

日時：月～金(予約制)9：00～17：00
相談は無料です

誰かに話すことで気持ちが楽になったり、考えが整理されたりすることがあるはずです。
気軽にご相談ください。

◆「こころの健康相談」では
・ゆっくりとお話を伺います。
・リラクゼーションなどストレス対処法に取り組み、心と体の調子を整えます。
・医療の必要性の有無などについて話し合います。

◆困ったときの相談窓口～かけがえのない命を守るために～
◇死にたい気持ちについての相談窓口
・北海道いのちの電話【電話】011-231-4343(24時間対応)
・旭川いのちの電話【電話】0166-23-4343(24時間対応)
・自殺予防いのちの電話【電話】0120-738-556(毎月10日のみ8：00～24時間)
※ご本人ではなくても相談できます。
※相談の際、自分の名前は教えなくても大丈夫です。

◇借金・多重債務についての相談窓口
・法テラス【電話】0570-07-8374[9：00～21：00(月～金)/9：00～17：00(土)]
・多重債務相談窓口【電話】011-807-5144[9：00～17：00(月～金)]

◇ひきこもり・自死遺族・その他メンタルヘルスについての相談窓口
・別海町傾聴ボランティア「みえるの会」中河【電話】090-1640-8797、佐藤【電話】080-5584-3906
日時：毎月第3土曜日　10：00～12：00
場所：町民保健センター

予約先・相談場所：町民保健センター母子保健担当【電話】75-0359
※すでに精神科・心療内科通院中の方は、主治医の了解を得てからご予約ください。