9月10～16日は自殺予防週間です!

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◆町のメンタルヘルスの状況
～町民意識調査の結果から　その1～
町民のメンタルヘルスの状況や自殺予防に関する意識を把握するため、令和3年1月に「別海町民意識調査」を実施し、道立精神保健福祉センターが結果の集計を行いました。今回は、その結果から一部抜粋し、公表します。
※調査は20歳以上の別海町民3000人を対象にアンケートを実施し、1,339人(44.6%)から回答がありました。

◇強いストレスを感じている町民の1/3は、心身の不調を感じている
過去1か月に日常生活で強い不満や悩み、ストレス等を感じたことが「ある」と答えた町民は465人(34.7%)で、内183人(39.4%)が心身に影響(支障)が出ていると回答しました。

(1)この1か月に日常生活で強い不満や悩み、ストレス等を感じたか

(2)(1)で「はい」と答えた方が感じている、ストレスによる影響(支障)(複数回答)

また、強いストレスを感じた原因としては「勤務問題」が171件(36.8%)で最も多く、続いて「家庭問題」158件(34.0%)、「健康問題」155件(33.3%)、「経済・生活問題」107件(23.0%)でした(複数回答可)。
ストレスがたまると心身に不調を感じはじめ、そのまま放置すると深刻な健康問題につながるおそれがあることは良く知られていることです。不調がストレス性のものだと感じるときには思い切って休暇をとってみることや、病院や相談機関などで不調について相談することが大切です。

問合せ：町民保健センター【電話】75-0359

◆困ったときの連絡先

◇その他のメンタルヘルス関連情報
・みんなのメンタルヘルス総合サイト(厚生労働省)
【URL】https://www.mhlw.go.jp/kokoro/first/first02.html

・よりそいホットライン(年中無休・24時間)
【URL】https://www.since2011.net/yorisoi/
※電話、FAX、チャットやSNSによる相談にも対応しています。