利用しませんか!健康づくりに関する出前講座

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保健師や管理栄養士などが職場や学校、自治会・町内会、サークル、親しい仲間同士などのグループに出向いて話をします。
講座メニューから、希望するテーマを選んでください。

対象：市内にお住まいか通勤・通学している方を含む5人以上の団体やグループ
時間：1回30分～1時間程度
*開催日は希望に合わせて調整します。
講師：市保健師・管理栄養士・歯科衛生士など

*会場は申込者が確保してください。
*講座メニューは、市民生活課と各出張所、団地住民センター連絡所、エルフィンパークにあります。市ホームページからもご覧になれます。
*申込方法など詳しくは、問い合わせてください。

◆人気のメニュー
第1位：認知症の予防
第2位：いきいき百歳体操(体験あり)
第3位：バランスのよい食事

◇他にもこんなメニューが…
・高血糖を防ぐには
・健診結果の見方
・健康寿命の鍵は腎臓にあり
・高齢者のためのお口のケア

◇受講者の声
・認知症にならないための、生活の中での工夫が分かりました
・足が弱っているのを実感しました。体操を続けることが大事ですね
・野菜の大切さや、自分の食べる適量がイメージできたことが良かったです

問い合わせ：健康推進課
【電話】内線1222