保健師の健康小話～予防は治療に勝る～

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■第37回　たんぽぽクラブ～どうしん脳活シート～
(担当：保健師　内田奈保子)
毎週木曜日にココワにて行われているたんぽぽクラブにて、北海道新聞社と深川市立病院作業療法士、北竜町役場保健師が協働で製作した『どうしん脳活シート』の体験を行いました。『どうしん脳活シート』は、新聞を使って行える30種類の脳活シートです。

■どうしん脳活シートに挑戦!
・新聞のカラーページを使って、ちぎり絵を作りました。よく見ると文字が入っていたり。折り紙で作るのとは違う良さがありました。
・新聞の見出しを切り抜き、逆さまに貼り、逆さ文字を見ながら書き写します。文字を逆さまから見ると読みにくく、ただ書き写すだけと違って難しいです。
・見開き1枚の新聞を12等分して、折って作る「すいれんの花」です。華やかでたんぽぽクラブの皆さんに好評でした。

毎日届く新聞を使って、脳活をしませんか?　脳活は毎日こつこつと少しずつ取り組むことが大切です。町内の道新販売店で配布しています。数量限定ですので、ご希望の方はお早めに問い合わせください。ご不明な点は下記まで連絡ください。

■1月の保健・介護予防行事
○認知症物忘れ相談
22日(月)10：00～12：00　商業活性化施設ココワ研修室
29日(月)10：00～12：00　碧水地域支え合いセンター
○ヘルシー講座
22日(月)13：30～15：00　すこやかセンター
○乳幼児健診
24日(水)12：00～　すこやかセンター
※変更になる場合がありますので、防災無線等でご確認ください。

問い合わせ先：役場住民課介護予防係
【電話】34-2111