楽笑(らくしょう)体操教室

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冬の運動不足解消に、簡単で楽しく行える運動教室に参加しませんか。
「転ばない・疲れにくい」身体を保つために、ストレッチや筋肉づくりを実践します。
お気軽にご参加ください。

対象：おおむね65歳以上の方
日時：毎月2回(木曜日)
・午前の部　9時30分～11時
・午後の部　1時30分～3時
12月28日、令和6年1月11日、25日、2月8日、22日、3月14日、28日
場所：保健福祉センター
内容：健康相談、血圧測定、筋力アップ運動、歌体操
持ち物・服装：動きやすい服装・靴、タオル、水分

問合せ：地域包括支援センター
【電話】32-2000