健康メモ ～家庭内で感染症を広げない、もらわない。～

17／23

■感染症の流行時期です
新型コロナ感染症の流行と同時に、今冬はインフルエンザの流行が例年より早く始まっています。
新型コロナ感染症に対する予防対策は、インフルエンザ対策としても有効です。

◇インフルエンザ、新型コロナウイルスに感染したら…
咳やくしゃみの飛沫(ひまつ)、鼻水の中には多くのウイルスがいます。
(1)飛沫を飛ばさない
(2)ウイルスを付着させたままにしない
(3)ウイルスを空中に浮遊(ふゆう)、停滞(ていたい)させない工夫が大切です。

■感染した時の対応
◆鼻水をかんだ後
○ごみの後始末
飛沫が乾いてウイルスが空中に浮遊してしまうのを防ぐため、ゴミ袋の口を閉めたり、フタ付きのゴミ箱を使います。
○感染者の手洗いのタイミング
鼻をかんだ後、咳で口を押えた後、食事の後、トイレの後、ゴミを処理した後などには手についたウイルスを石鹸で洗い落します。

◆食べた後
○使った食器の後片付け
使用済みの食器は、すぐに食器用洗剤で洗い、しっかり乾燥させます。

◆家族と共用部分(トイレ・洗面台・お風呂場等)を使った後
○使い方や使用後の消毒など
ドアノブ、スイッチ、トイレのフタなど共用部分を消毒する。
※消毒にはアルコール、塩素系漂白剤が有効です

■日常的な対応
◆家の中でできること
定期的な換気
加湿する
※乾燥でウイルスは活性化する
タオルやコップの共用はしない

◆家族の手洗いのタイミング
・外から帰った時
・食事を食べる前
・共用部分を使った後

◆手洗いはていねいに!!
・石けんで指の間や爪の境目などもていねいに
・流水でしっかり流す
・水分を拭きとる
・アルコール消毒

【保健師　福川瑞恵】