スポチャレ第1弾「優しい骨盤調整 and エアロビクス教室」を開催!

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5月22日公民館で「優しい骨盤調整 and エアロビクス教室」を開催し、17名が参加しました。
腰痛などの改善に繋がる骨盤調整では指圧や関節運動で骨盤周りの筋肉をほぐす運動を、エアロビクスでは音楽にのって関節を意識したリズミカルなダンスをしました。
参加者からは「体が動きやすくなった」「無理なく楽しく運動ができてよかった」と笑顔が見られました。

◆スポチャレって何?
令和6年3月まで毎月開催するスポーツ体験イベントです。
実施種目はカヌーやスキー教室など季節に合わせたスポーツを行います。
日時等についてはお知らせ版でお知らせしていますので、ぜひ参加ください。

問い合わせ：教育委員会スポーツ振興係
【電話】32-2477