スポチャレ第9弾 シニア向け「ニュースポーツ体験 and 軽運動教室」開催しました!

12／33

2月15日公民館でシニア向け「ニュースポーツ体験 and 軽運動教室」を開催しました。
ニュースポーツ体験ではボッチャとモルックを行い、会話をしながら無理なくニュースポーツを楽しむ様子が見られました。
軽運動教室では「体の土台を整えて滑らかに動こう」をテーマに椅子で出来る運動のほか、関節ほぐしや脳エクササイズなどたくさんの要素が含まれた運動を講師と一緒に楽しみました。