初めての方も大歓迎! 一緒に体力づくりしませんか?

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大樹町では、健康づくりのために2つの「運動教室」を実施しています。
年齢を問わず、自分のペースで行うことができますので、興味のある方はぜひ参加ください。
どちらも事前の申し込みは不要です。タオルと運動靴、飲み物を持参し、直接会場へお越しください。皆さまの参加をお待ちしています!

・運動不足と感じている方
・運動をしたいけれど1人ではやる気が出ない方
・ダイエットをしたい、血液データを良くしたい方など

■すっきりエクササイズ
日時：毎週木曜日　14：00～15：15(祝日は休みです)
場所：福祉センター2階
内容：エアロビクス、筋力運動、ストレッチなど
講師：AFAA認定インストラクター　山下清子先生
対象者：大樹町民
参加料：1回　500円

■いいサイズクラブ
日時：第1・第2・第3木曜日　19：00～20：15(祝日は休みです)
場所：福祉センター2階
内容：
サーキット(筋肉と体幹のトレーニング)
ズンバ(音楽にあわせて体を動かします)
講師：AFAA認定インストラクター　藤本昌樹先生
対象者：大樹町民
参加料：1回　500円
日中、仕事などで忙しい人におすすめ!

※AFAAとは、アメリカで設立された世界最大のフィットネスインストラクター教育団体です。

お問い合わせ：保健福祉課　健康第1係
【電話】6-2100