運動教室通信

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10月より2ヶ月間、集中的に有酸素運動を中心としたヘルスアップ教室を開催します。
さらに、今年度も札幌市より理学療法士の山下翔平氏による「急性痛と慢性痛の違いと対処法について」と下川町社会福祉協議会の竹本礼子氏による「美姿勢で健康LIFE」の講話と椅子に座って行う簡単な予防運動を実施します。全10回の内容となっていますので、是非この機会に気持ちよく汗を流してみませんか?もちろん講話だけの参加も大歓迎です!
詳しくは町ホームページでもご案内していますのでご覧ください。皆さまの参加をお待ちしております。

主催：福祉課ふれあい係
運営：(一社)天塩スポーツ健康づくりラボ